Wandelen is voor iedereen. Foto: PR
Wandelen is voor iedereen. Foto: PR

Wandelen is voor iedereen

Sport

1, 2, 3 of 4 dagen meelopen wordt steeds populairder

WINTERSWIJK - Wandelen is voor jong en oud. Wandelen hoort bij een gezond leven, want het is goed voor de longen, hersenen en voor het geheugen, het versterkt de botten en spieren en ook op de nachtrust heeft wandelen een positief effect.

Het is een sport waarbij mensen niet snel blessures oplopen (mits men de goede uitrusting heeft), omdat de spieren niet zwaar belast worden. Maar wandelen is niet iets voor alleen oudere mensen. Wandelen als vrijetijdsbesteding onder jongeren is steeds populairder aan het worden, blijkt uit onderzoek van het CBS. 

Op de Achterhoekse Wandel4daagse ziet de organisatie dan ook een steeds gevarieerder wandelpubliek. “We zien ouderen, gezinnen, vriendenclubjes en doorgewinterde vierdaagse wandelaars van alle leeftijden”, aldus de organisatie.

Het Achterhoeks wandelevent  biedt dus zowel voor (jonge) beginners als ervaren wandelaars routes aan. Of iemand nou één, twee, drie of vier dagen mee wil wandelen, er is dus voor ieder wat wils.

Zelf mee wandelen? 1, 2, 3 of 4 dagen. Inschrijven kan nog tot en met 28 mei via de website.


www.aw4d.nl

Advertenties doorgeplaatst vanuit Groenlose Gids