Gelre Jazz Ensemble leidt jamsessie in de Koppelkerk
AALTEN - De zondagmiddagse jazz-jamsessie in de Koppelkerk in Bredevoort is terug van weggeweest. Zondagmiddag 27 oktober leidt bassist Jurgen van der Sluis met het Gelre Jazz Ensemble de sessie. Een vrije gift voor de muzikanten wordt op prijs gesteld.
Jurgen van der Sluis werd bekend als bassist van vele illustere rock- en bluesbands in de Achterhoek. Inmiddels is hij alweer een tijdje bezig als jazz-bassist. Zoals gebruikelijk bij een jamsessie mogen medemuzikanten ook meespelen. Voor de luisteraars serveert de Koppelkerk hapjes om de middag nog aangenamer te maken.
Van der Sluis zocht ervaren jazzmusici uit verschillende windstreken van Gelderland bij elkaar. Het leidde tot het Gelre Jazz Ensemble. Met een combinatie van traditionele standards en moderne jazz biedt het Gelre Jazz Ensemble een interessant repertoire. In de Koppelkerk speelt het ensemble in de bezetting als jazzkwartet, met Najara Pestman als zangeres, Peter Rietberg op de piano, Jurgen van der Sluis op contrabas en Ivo Voragen als drummer.
De jamsessie is op zondag 27 oktober van 15.00 tot 17.00 uur.
Training 'Energie en ontspanning' voor mantelzorgers
WINTERSWIJK - Op de woensdagavonden 30 oktober en 13 november houdt VIT-hulp bij mantelzorg de training 'Energie en ontspanning' voor mantelzorgers die ondanks alle taken die ze extra krijgen als mantelzorger ook goed voor zichzelf willen (blijven) zorgen. De twee bijeenkomsten zijn voor alle mantelzorgers uit het werkgebied van VIT. De training wordt gehouden bij Zonnebrink Centrum in Winterswijk en is gratis toegankelijk.
In deze praktische training staat centraal hoe men goed voor zichzelf kan zorgen. Thema's die aan bod komen zijn: ontspanning, het opladen van de interne batterij, mildheid naar zichzelf, gedachten en emoties en een balans vinden in het dagelijks leven.
Deelnemers krijgen praktische handvatten aangereikt om bewust te leren luisteren naar zichzelf en naar wat men nodig heeft. Trainer Anouchka de Vries van Hanmeda maakt hierbij gebruik van een combinatie van Qi Gong, Mindfulness en meditatie. De oefeningen kunnen staand of zittend worden uitgevoerd. De training is hierdoor geschikt voor iedereen.
De training wordt aangeboden op 30 oktober en 13 november bij Zonnebrink Centrum in Winterswijk en start steeds om 19.30 uur.
Men kan zich tot twee weken voor de start van de eerste bijeenkomst aanmelden. Na aanmelding ontvangt men een bevestiging met de laatste definitieve informatie.
Aan het bijwonen van deze bijeenkomsten zijn geen kosten verbonden. Aanmelden bij VIT-hulp bij mantelzorg, tel. (0544) 82 00 00 of via mail info@vithulpbijmantelzorg.nl, onder vermelding van naam en telefoonnummer.