Minder zorgen om (mantel)zorgen
AlgemeenOOST GELRE - Op donderdag 12 mei wordt van 13.30 tot 16.00 uur bij kaasboerderij Weenink in Lievelde voor mantelzorgers uit de gemeente Oost Gelre een bijeenkomst gehouden met als thema 'Minder zorgen om je (mantel)zorgen'.
Nadenken en ons zorgen maken doen we allemaal wel eens. Dat is soms nodig om tot een beslissing of oplossing te komen. Piekeren daarentegen is niet effectief. Als gevolg hiervan kan men slechter gaan slapen, moe en gespannen zijn en weinig zelfvertrouwen hebben. Elise Kox van GGNet Preventie gaat in op anders omgaan met piekeren, zorgen voor jezelf en energiebeheer.
Bovengenoemde themabijeenkomst is gratis toegankelijk, wel dient men zich vóór 11 mei op te geven. Dit kan tot door te bellen naar VIT-hulp bij mantelzorg, tel. 0544-820000 of te mailen naar info@vithulpbijmantelzorg.nl.
